8 (800) 505-65-43

бесплатно

Перезвонить мне

Земляника с пользой для здоровья

Земляника с пользой для здоровья

В этой статье вы узнаете болезни, которые можно предотвратить или лечить с помощью этой чудесной ягоды.

Вы, наверное, слышали о том, что некоторые овощные и фруктовые диеты могут помочь вам в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и предотвратить или отсрочить наступление многих признаков старения. Это факт, который нельзя опровергнуть. О землянике было сказано многое, и многие из вас знают о ее аллергенных свойствах. Но мы постараемся сосредоточить ваше внимание на ее положительных аспектах.

Земляника является прекрасным источником витамина С, марганца, пищевых волокон, йода, калия, фолиевой кислоты, витамина В5, витамина В6, витамина К, рибофлавин, омега-3 жирные кислоты, магния и меди.

Снижает риск рака

Было доказано, что земляника значительно уменьшает раковые клетки в печени, в связи с наличием в ней эллаговой кислоты. Эту кислоту также можно найти во многих красных ягодах в том числе малине, ежевике, клюкве и, конечно же, клубнике. Эллаговая кислота предотвращает разрушение гена Р53 раковыми клетками, а также может связываться с молекулами вызывающими рак и деактивирует их.

Исследования показали, что земляника может увеличить действие противоопухолевой активности на раковые клетки молочной железы, пищевода, кожи, прямой кишки, предстательной и поджелудочной железы.

Как и многие другие ягоды, земляника содержит большое количество антиоксидантов, в частности антоцианов типа 2 и эллаготанины.

  • Антоцианы в ряде исследований показали свою эффективность в снижении риска рака, сердечно-сосудистых заболеваний и воспалительных заболеваний.
  • Антоцианы имеют функцию аналогичную циклооксигеназы ингибиторов (например, аспирин), как противовоспалительное средство, но без побочных эффектов, в отличие от самого аспирина.
  • Высокий уровень антиоксидантов в этих ягодах помогает нейтрализовать разрушительное действие свободных радикалов, помогают восстанавливать ткани, добавляя толчок витамином С.
  • Антоцианы, содержащиеся в клубнике, значительно снижают интенсивность мутаций в клетках, что является прямым показателем предупреждения развития рака и заболеваний, таких как атеросклероз.

Земляника помогает с восстановлением кровеносных сосудов, тромбоцитов и липопротеидов, что значительно снижает риск коронарной болезни сердца.

Другая польза земляники

Кроме того, антиоксидантные свойства земляники хорошо обращают ход нейронального и поведенческого старения. В связи с этим положительный эффект клубники полезен для замедления развития болезни Альцгеймера, сокращая в то же время последствия этого заболевания. Один из ключевых компонентов клубники – фолиевая кислота, которая является основной частью в производстве красных кровяных клеток, может быть профилактикой болезни Альцгеймера.

Вы должны знать, что порция земляники предоставит вам 200 мг калия, что в свою очередь, помогает регулировать электролиты в организме, понижая риск сердечных приступов и инсульта.

Другим важным преимуществом для здоровья в землянике является ее благотворное влияние на кожу. Она помогает очищать кровь от токсинов. Если клубнику нанести на зубы и десна, она удалит зубной камень и укрепит десна. Исследования показали, что употребление клубники может снизить риск развития возрастной макулярной дегенерации, которая является основной причиной потери зрения в пожилом возрасте.

Кушайте землянику каждый день и будьте здоровы!

2015-06-13
Беккер - icoВернуться назад Перейти в избранное Добавить в избранное

Получите скидку -10%
на первый заказ, подписавшись:

    В наших письмах:
  • Акции и скидки
  • Новинки и эксклюзивные предложения
  • Советы экспертов
  • Постоянно новая полезная информация для вашего урожая
  • Ответы на ваши вопросы

Получите скидку -10%
на первый заказ, подписавшись:

Комментарии

Моя оценка: 

Товары из статьи
https://abekker.ru/ - Клубника (крупная земляника) Свит Мери XXL
590 руб
1уп - 5 саж.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Клубника (крупная земляника) Монтерей
590 руб
1уп - 5 саж.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Клубника (крупная земляника) Подвесная
590 руб
1уп - 5 саж.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Клубника (крупная земляника) Портола
590 руб
1уп - 5 саж.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Клубника (крупная земляника) Анабланка
590 руб
1уп - 5 саж.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Земляника Вкуснятина F1, семена
229 руб
1уп - 4 шт.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Земляника  Розовая мечта F1, семена
199 руб
1уп - 0,1 г.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Земляника Гигантелла, семена
99 руб
1уп - 10 шт.
Уже выбрано
https://abekker.ru/ - Земляника Королева Елизавета, семена
99 руб
1уп - 10 шт.
Уже выбрано
Беккер - Топ-7 популярных комнатных растений в 2017 году

Хотите, чтобы ваш дом расцвел в прямом смысле этого слова? Тогда выбирайте прекрасные горшечные культуры с восхитительными цветами! Какие именно? Об этом читайте в нашей статье!

Беккер - Биологическая ценность главных продуктов питания

Основа питания каждого здорового человека – овощи, фрукты и ягоды. Они обеспечивают организм жизненно необходимыми элементами, а их недостаток в рационе – неизбежные проблемы со здоровьем.

Беккер - Выращивание помидор

Не все знают, как выращивать помидоры, чтобы грядки ломились от урожая.  Мы расскажем, на что нужно обратить свое внимание при посадке и уходе за томатами.

Беккер - Дендробентамия – клубничное дерево

Дендробентамию выращивают вовсе не ради плодов (хотя они вполне съедобны, а запахом напоминают клубнику). Садовников привлекает яркое цветение этого дерева.

В ближайшее время мы с Вами свяжемся!

Перезвонить мне

Введите свой номер телефона,
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Проверьте вашу почту
Мы отправили ссылку для подтверждения акаунта.

Адресс
Уже зарегестрирован, но не актевирован!
Проверте почту, найдите письмо активации, и перейдите по ссылке.

Регистрация на сайте

Регистрируясь, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даете согласие на обработку своих персональных данных. Подробнее об этом

Зарегистрироваться, используя социальные сети

Уже регистрировались? Войти в личный кабинет здесь

Вход в личный кабинет

Войти как пользователь социальной сети

У Вас еще нет своего профиля?
Зарегистрируйтесь сейчас

Забыли пароль?

Введите адрес своей электронной почты
и мы вышлем Вам временный пароль для входа.

Товар добавлен к Вашему заказу!

Получайте бонусы за каждую покупку

За каждый заказ Вы получаете бонусы, которыми можете оплатить Ваши последующие покупки на abekker.ru!

Количество начисляемых бонусов за каждый товар указывается на карточке товара, а в корзине - общая сумма баллов. 1 балл = 1 рубль

Вы успешно подписались.

Спасибо, вы уже подписаны на нашу рассылку..

В корзине нет добавленных товаров..

Нет добавленных товаров в Мой сад..

Только зарегистрированные пользователи могут добавлять товары в "Мой сад"..

Товар добавлен в "Ваш сад".

Вы не авторизированы!

Нет добавленных статей

Статья успешно добавлена!

Пароль выслан на почту

Спасибо за коментарий!!

Сообщение отправлено!

Спасибо за коментарий!