Тыква – это очень ценный и полезный продукт. Тем, кто хочет быть здоров, нужно обязательно обратить внимание на этот овощ. Тыква – это просто кладезь полезных веществ, которые необходимы человеческому организму.
В тыкве содержатся: каротин, витамины С, В1, В2, В5, В6, Е, жиры, белки, углеводы, целлюлоза, пектиновые вещества, минералы, в том числе калий, кальций, магний, железо, фосфор, медь, кобальт.
Лечебные свойства
Мякоть тыквы в свежем или отварном виде прекрасно устраняет застойные явления в печени и селезенке, улучшает пищеварение. Для лечения этих болезней в течение некоторого времени рекомендуется каждый день употреблять по 100-150 г тыквенной каши 3 раза в день, резко уменьшив при этом хлебобулочные изделия и сладкое.
Также тыквенная каша подойдет тем, кто желает похудеть: она нормализует обмен веществ и выводит из организма шлаки.
Благодаря солям калия тыква обладает мочегонным действием. Поэтому блюда из него включают в рацион для профилактики острых и хронических нефритах и пиелонефритах.
Пектиновые вещества тыквы выводят из организма токсических веществ и холестерин.
Тыквенный сок для здоровья:
- Сок тыквы хорошо пить при хронических запорах, воспалениях мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморрое и нервных расстройствах.
- При заболеваниях печени, гипертонии, нарушениях обмена веществ принимают по пол стакана сока в сутки.
- Принятые на ночь 0,5 стакана сока тыквы с 2 ст. ложками меда успокаивают нервную систему и помогают при бессоннице.
- Тыквенный сок является хорошим средством, поддерживающим мужскую потенцию и при простатите.
Тыквенные семечки
Народная медицина советует употреблять и сушеные семена: съедать ежедневно натощак и вечером по 20-30 штук.
Еще широко известно глистогонное действие тыквенных семечек. Растертые с медом семена тыквы – одно из старых рецептов против паразитов – как крупных глистов вроде цепня, так и аскарид с острицами. Для этого нужно взять 300 г сырых семян, растереть в ступке небольшими порциями, добавить 3 ст. ложки меда и тщательно все перемешать. Принять все натощак по 1 чайной ложке через каждый час. Через 3-4 часа принять слабительное, например, 1 столовую ложку касторового масла, а потом через полчаса сделать клизму.
Тыква также обладает косметическими свойствами, благодаря чему ее часто добавляют в разнообразные маски, кремы, тоники и лосьоны.
Для всех типов кожи подойдет маска, которая сделанная из сырой или вареной тыквы с добавлением растительного или оливкового маслом. А если коже лица необходимо тонизирующее средство, то можно взять кусок тыквы, натереть на терке, потом отжать сок и протирать им лицо каждый день.
